METAMORFOZY dla zdrowia

Artykuł dostępny na www.hellozdrowie.pl   „Mówmy swoim córkom, że ciało jest dla nas źródłem przyjemności”. Dr Katarzyna Jasiewicz o ciałoterapii   Nie możemy myśleć, że ciało to nasze opakowanie czy rzecz, którą należy eksponować. Ciało to nasz najbliższy przyjaciel, który decyduje o jakości i...

CIAŁOTERAPIA MIĘŚNI DNA MIEDNICY

Pacjent idealny? Stuprocentowo szczery, skoncentrowany na samoobserwacji, świadomy codziennych obciążeń, którym podlega. O ile prostsze byłoby jego leczenie… Przedstawiam Wam ten ideał! Ciało u lekarza Wystarczyłoby dać mu głos. Wtedy wypowie się także w tematach wstydliwych, które w naturalny sposób są mu bliskie, zauważy...

Ciałoterapia: wytatuowała plemnik na brzuchu. Do lekarki zgłosiła się po latach, gdy zrozumiała konsekwencje

Źródło: www.ksiazki.wp.pl. Wywiad z dr Katarzyną Jasiewicz. ZOBACZ CAŁY WYWIAD „Ciałoterapia”: wytatuowała plemnik na brzuchu. Do lekarki zgłosiła się po latach, gdy zrozumiała konsekwencje. Dr Katarzyna Jasiewicz od ponad 20 lat prowadzi gabinet medycyny estetycznej. W wydanej ostatnio książce „Ciałoterapia” opowiada historie pacjentek, które...

Jazda konna, skoki na trampolinie i dźwiganie ciężarów osłabiają mięśnie dna miednicy. Może to mieć wpływ na nietrzymanie moczu

Źródło: www.skarzyski.eu Wywiad z dr Katarzyną Jasiewicz. 2018-09-21 Mięśnie dna miednicy, podobnie jak inne mięśnie w naszym ciele, aby wykonywać swoją funkcję prawidłowo, muszą być sprawne, czyli z jednej strony silne, a z drugiej elastyczne. Dysfunkcją jest więc zarówno nadmierne ich osłabienie, jak i...

Jazda konna, skoki na trampolinie i dźwiganie ciężarów osłabiają mięśnie dna miednicy. Może to mieć wpływ na nietrzymanie moczu

Źródło: www.counichslychac.pl Wywiad z dr Katarzyną Jasiewicz. 2018-09-21 Mięśnie dna miednicy, podobnie jak inne mięśnie w naszym ciele, aby wykonywać swoją funkcję prawidłowo, muszą być sprawne, czyli z jednej strony silne, a z drugiej elastyczne. Dysfunkcją jest więc zarówno nadmierne ich osłabienie, jak i...

Jazda konna, skoki na trampolinie i dźwiganie ciężarów osłabiają mięśnie dna miednicy. Może to mieć wpływ na nietrzymanie moczu

www.lifestyle.newseria.pl/ 2018-09-21 Mięśnie dna miednicy, podobnie jak inne mięśnie w naszym ciele, aby wykonywać swoją funkcję prawidłowo, muszą być sprawne, czyli z jednej strony silne, a z drugiej elastyczne. Dysfunkcją jest więc zarówno nadmierne ich osłabienie, jak i wzmożone napięcie. Kiedy są osłabione, powodują...

Zanim przeczytacie o kolejnej patologicznej historii z gabinetu ginekologa, sięgnijcie po tę książkę. I kupcie córce.

Magdalena Drozdek, publikacja 31.08.2018 www.ksiazki.wp.pl Nie czytalibyśmy o koszmarnych historiach z gabinetów ginekologicznych i szpitalnych oddziałów, gdyby książki takie jak „Ciałoterapia” były lepiej promowane wśród Polek. To tylko jedna pozycja, która pokazuje kobietom bez wstydu, tabu i stereotypów, jak ważne jest to, by rozumiały...

Wyzwanie: trening mięśni dna miednicy

Bądź swoją trenerką personalną. Zaopiekuj się swoim ciałem i zafunduj swoim mięśniom dna miednicy trening życia. Specjalny strój? Zapomnij o nim. Możesz ćwiczyć, gdzie tylko zechcesz. Zdradzę Ci sekret? Nikt nie zauważy, co robisz. Jak zacząć? Przygotowałam dla Ciebie specjalną instrukcję. Połóż się na...

Miednica – centrum dowodzenia?

Czy zastanawiałaś się, co tak naprawdę o niej wiesz? Ile pamiętasz z lekcji anatomii? Kiedy zwracasz uwagę na tę część ciała? Zachęcam Cię, abyśmy wspólnie przypomniały sobie, jak niezwykłe jest nasze ciało. Mam nadzieję, że przyjmiesz moje zaproszenie i razem rozpoczniemy podróż do wnętrza...

Emocje vs. Miednica = 1:1 ?

Ciało jest mądre. Centrum kobiecości nie dość, że nosi fizyczne ślady po wszelkich przeżyciach, to jeszcze potrafi połączyć je z mózgiem. Reaguje na lęk i emocje. Jak to możliwe? Pod wpływem wzrostu napięcia zwieracze miednicy kurczą się, a w chwili relaksu – rozluźniają. Znane...

Dno miednicy- łatwo popsuć, trudno naprawić

Były pustym, nieodkrytym obszarem kobiecego ciała… Dziś nadchodzi czas zmian. Mogą stać się Twoimi przyjaciółmi. Pamiętaj, że często ich forma decyduje o tym, czy cierpimy na wysiłkowe nietrzymanie moczu, a nawet czy będzie nam grozić wypadanie macicy. Zwykle o mięśniach dna miednicy mówi się...

Na moje oko, czyli endo…co?

Ciało jest mądre. Będę to bardzo często powtarzać. Na co zwracać uwagę? Co powinno nas niepokoić? Endometrioza jest jedną z najczęściej występujących chorób ginekologicznych. Problem dotyczy co najmniej jednej na 10 kobiet. Łącznie choruje 176 milionów kobiet na świecie. Dowiedz się o niej więcej....

TRE – odzyskaj swoje ciało!

Drżenie może leczyć? Oczywiście. Na tym założeniu opiera się TRE Tension & Trauma Releasing Exercises. Ćwiczenia TRE uwalniające traumę, stres i emocje. Metodę opracował dr Davida Bercelego. Polega na uruchomieniu w ciele za pomocą sekwencji 8 ćwiczeń, neurogenicznych wibracji. Niezależnie od tego czy stres...

Zamrożona miednica a osteopatia

W moim poradniku „Ciałoterapia” nazywam miednicę barometrem psychosomatycznym. Emocje związane z kobiecością, samoakceptacją i wychowaniem pochodzące z okresu dzieciństwa albo z relacji z partnerem schodzą do naszego wnętrza, z jawnych stają się „głęboko ukryte”. Niektóre kobiety, szczególnie te, które doświadczyły gwałtu lub molestowania, wymazują...

JOGA DLA BRZUCHA

Mocne centrum ciała jest kluczem podczas regularnej praktyki. Najkorzystniej na mięśnie brzucha wpływają pozycje odwrócone – takie, które zakładają, że głowa znajduje się niżej niż nogi. Zanim jednak świat stanie na głowie, możesz spróbować wzmacniających ćwiczeń dla początkujących. Podstawową pozycją, którą na pewno kojarzysz...